Корисне · міні-курс

Міні-курс «GUT HEALTH»

Закрепи, здуття, важкість у животі? Я сама через це пройшла й знайшла підхід, який працює. Три короткі уроки, матеріали й прості домашні завдання — починай у своєму темпі.

Що ти отримаєш

  • Зрозумієш, як кишківник впливає на настрій, енергію й імунітет
  • Навчишся простої техніки масажу «I Love You», яку можна робити вдома
  • Отримаєш матеріали й завдання до кожного уроку, щоб бачити свій прогрес

Програма

3 уроки

  1. Урок 1

    Основи здоров’я кишківника

    Чому здоровий кишківник — це ключ до гарного самопочуття

    Відео · 2 матеріали · завдання

  2. Урок 2

    Як працює масаж кишківника?

    Що таке масаж кишківника і як він допомагає

    Відео · 3 матеріали · завдання

  3. Урок 3

    Як правильно ходити в туалет?

    Здоров’я кишківника починається з правильної дефекації

    Відео · 2 матеріали · завдання

Хочеш піти глибше?

Безкоштовні уроки — це початок. Повний курс допоможе піти глибше й закріпити результат.

Незабаром — курс ще готується