Урок 1 / 3
Що менструація говорить про тебе
Як менструація відображає стан усього тіла
Ти дізнаєшся
- Чому менструація — не просто «місячні», а важливий показник здоров’я
- Як вигляд, тривалість і біль можуть підказати, що відбувається всередині
- Чи справді «болі — це норма», і що варто перевірити
Матеріали до уроку
Що менструація говорить про тебе?
-
Червона
ознака здорової циркуляції, достатньої кількості заліза та добре насиченої крові
-
Рожева
може вказувати на нестачу еритроцитів. Часто супроводжується ПМС та тривожністю
-
Чорна
сильно застійна кров, іноді пов’язана з фібромами. Часто супроводжується сильним болем
-
Іржаво-коричнева
застійна, стара кров. Може бути при ранній овуляції та слабкому кровотоку
-
Темно-пурпурова
сильно застійна кров, іноді пов’язана з фібромами. Часто — сильний біль
Це лише спостереження, а не медична діагностика. Колір крові може бути вашою індивідуальною нормою. Якщо щось турбує — зверніться до гінеколога.
Менструальне бінго
Чи ти коли-небудь…? Познач те, що тобі знайоме.
Хочеш піти глибше?
Сподобався урок? На основному курсі — ще більше про цикл, їжу, рух і емоції.
Незабаром — курс ще готується